21 марта Клуб предпринимателей провел встречу на тему: "Профилактика выгорания для себя и сотрудников"

21 марта в офисе Союза женщин России на Куйбышева, 44Д, состоялась встреча Клуба предпринимателей Свердловского отделения "Союза женщин России" на тему: "Профилактика выгорания для себя и сотрудников".
Гигель Лариса Яковлевна, бизнес-тренер, коуч, ментор, рассказала о следующем:

Что такое стресс и как с ним справиться.
Какие виды стрессов бывают.
Синдром эмоционального выгорания.

Участники прошли тест на профессиональное выгорание, что позволило им посмотреть на свои результаты.

Какие бывают причины выгорания? Самоорганизация против "временного стресса".
Эмоциональный интеллект, как его не допустить на стадии профессионального выгорания.

Делились каждый своим опытом в профессиональной деятельности, успели пошутить и посмеяться.

Один из выводов встречи: "Тому, кто тратит больше времени на планирование своих задач, нужно гораздо меньше времени на их выполнение"!